モチベーション: 買い食いしながらダイエット

2014年06月20日

モチベーション

プールで泳ぎ始めは辛いのですが
ある地点を超えると身体が慣れて泳げるようになります。

ある地点というのは体調によって違います。

何時なら２～３００ｍ泳いだ頃に慣れるのですが
昨日は中々泳げませんでした。

週１で通ってるプールなのに２週間行けなかったので
体力が戻るまで時間が掛かりました。

週１で泳げるのも一緒に泳ぐ同僚がいるので
モチベーションがキープ出来ます。

それだけでなく体重が減ったり
体力が付いたりするのが分かり嬉しくなります。

「継続は力なり」ですね。